AnyLan

 

  旅游回来差不多有一个月了，除了那些人、那些片段、那些歌不时会在脑海闪过，没想到一些后遗症也带到了日子里。

 

  1. 对炙热的阳光无所畏惧，伸开双手拥抱蓝天。

  2. 对逆光中的东西，情有独钟。

  3. 尽量不背包，把东西往裤兜一揣就蹦蹦跳跳地出门了。

  4. 用手绢擦汗，用纸巾都不环保啊。

  5. 说普通话。

 

  （待续）

 

 

  奥运圣火08日晚终于在北京的鸟巢点燃了。

 

  人们开始真正地把视线转向中国。开幕式如其说是给奥运史留下记录，不如说是给世界朋友的欢迎仪式。老谋果然用尽心思，谋尽点子给世界朋友上了一堂电影般的中国历史课。同时也把最灿烂的阳光打在了国人的脸上。人们不再会像看待春晚那样指指点点，而是不断地回味，回味那些声音、那些颜色、那些笑脸和它所提醒我们需重拾的一些东西。

 

  巨人的步伐——我们的步伐——前进的步伐。

  童声《歌唱祖国》，最感动的一幕。如此抒情地演绎让我每每想起都泪光闪烁。

  《你和我》，永远一家人。多么美好的愿望！台湾同胞们，你和我，永远一家人。

  点火仪式还是挺让人揪心的，幸好还是圆满完成。

 

  “It's really impressive!”——被采访老外的说得最多的一句。

  “Definitly it's!”——我想自豪地说。

 

   ：）

 

 

 

     Bossa Nova响起

 

     睁开眼，阳光晒下来
　　
　　与其抓住，不如看她在掌心跳舞

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  今天，快行15min（速度：5.0-5.5；坡度：2.0）+ 慢跑45min（速度7.5-8.0；坡度：0）+ 放松10min

       = 里程：7.05KM；平均心率：124；爬高：24M；燃烧卡路里375

 

  按照我的年龄段，理想的运动状态应该是把平均心率控制在150。慢慢调整吧。